Thérapies brèves, familiales et coaching
Ma démarche repose sur des outils relevant des thérapies brèves dont le berceau est l’école Palo Alto de Californie et qui comme cette terminologie l’indique ont l’avantage de permettre des changements rapides.
Non seulement cette « rapidité » n’altère en rien la stabilité du changement acquis mais au contraire, ce changement quand il a été bien ciblé, a tendance à se généraliser en cascade et va venir ainsi toucher des domaines qui ne faisaient pas partie de la demande (consciente) initiale de la personne qui verra ainsi se résoudre d’eux-mêmes d’autre problèmes de sa vie.
Par passion et par soucis de pertinence je suis régulièrement en formation ou en supervision dans les domaines de la thérapie et de l’énergétique, ainsi s’ajoute à mes savoir- faire et savoir-être l’apport des enseignements de JL Abrassart dont j’ai été l’assistante plusieurs années, ceux d’Eric Pearl et ceux d’ E. Laudière dont les enseignements côtoient ceux d’A. Jodorowsky et qui me permettent aujourd’hui de travailler sur les liens familiaux, le transgénérationnel et les mémoires traumatiques.
J’accueille tout sujet entrant dans le cadre des thérapies brèves et familliales, me réserve la possibilité d’orienter une personne vers un autre professionnel plus pertinent s’il s’avérait que cela ne rentre pas dans le champ de mes compétences.
La PNL
© Nicholas Roerich
L’hypnose de Milton Erickson
Les thérapies familiales
Comment se déroule une consultation de thérapie ou de coaching ?
La première consultation commence par un « état des lieux » : vous m’expliquez l’objet de votre venue, nous identifions ensemble vos difficultés, les apprentissages que vous avez besoin éventuellement de faire, vos qualités et en fonction de ceci je vous fait une proposition soit de coaching soit de thérapie selon si vous avez besoin d’être soutenue pour réaliser un objectif ou si vous êtes plus dans une démarche de travail sur soi, ces 2 démarches peuvent bien sûr se combiner ou pas, nous décidons de cela ensemble.
Des outils, que je croise en fonction de la situation et des besoins de chacun, l’analyse transactionnelle et l’ énnéagramme, étant des plus dans mon analyse pour mieux vous accompagner :
Rapidement quelques définitions :
La PNL
Nous enseigne que la majeure partie de nos difficultés personnelles et relationnelles résulte du fait que nous confondons nos représentations internes et la réalité, en découle, un ensemble de techniques pragmatiques tout autant qu’efficaces pour décoder, déprogrammer et agir au niveau de nos représentations, de nos émotions, de nos comportements « limitants ».
- Qu’il s’agisse de transformer nos comportements pour être plus en adéquation avec nos choix de vie
- Briser un schéma répétitif
- Épanouir nos capacités latentes et vivre avec plus d’aisance, ou en finir avec une peur qui nous inhibe
Ce bel outil qu’est la PNL nous amène vite à ce qui est essentiel et surprend par son efficacité, la profondeur la rapidité et la pertinence des résultats obtenus.
Hypnose Eriksonienne :
Thérapie brève, cet outil permet au système corps cerveau de se réorganiser de façon écologique pour lui et de générer des changements bénéfiques.
Personnellement j’aime utiliser l’hypnose en synergie avec d’autres approches particulièrement efficace pour les traumatismes émotionnels ou les angoisses.
Je suis certifiée en hypnose Eriksonienne et en PNL / « Master », par Alain Cayrol et Paul Pyronnet tous 2 enseignants PNL agréés tout comme moi « NLPNL ».
Constellations familiales en cabinet
… ou la méthode « RER © Eric Laudière et actes « psycho-magiques » héritage des apports de A. Jodorowsky :
Lâcher, transformer des mémoires traumatiques, transgénérationnelles, recréer des liens familiaux, s’alléger de son passé, de ses douleurs présentes et cheminer vers soi, grandir intérieurement, s’affranchir de crises, de peurs, de répétitions, des deuils, et toute difficulté familiale, professionnelle, amoureuse.
Le coaching
Le coaching est une démarche profonde d’accompagnement au changement.
Influencé par le courant de pensée de l’école Palo Alto, véritable pédagogie de l’action, le coaching est orienté sur les solutions et non sur les problèmes. Son but est d’atteindre l’objectif défini. Au cours d’une séance de coaching on va davantage s ‘intéresser au « comment » qu’au « pourquoi ».
L’International Coaching Federation, (l’un des organismes de coaching les plus représentatifs aux USA) en donne la définition suivante: « Le processus de coaching aide le client à définir et à accomplir ses buts professionnels et personnels plus vite et plus facilement qu’il ne serait possible autrement ».
Des sessions de coaching sont l’occasion pour tout individu de se sentir soutenu, de bénéficier d’outils qui vont lui permettre de réaliser ses projets, d’éviter les obstacles ou sabotages que, régulièrement certains placent dans leur vie.
C’est un accompagnement sur mesure qui permet de porter un nouveau regard sur notre parcours de vie, d’être dans l’ici et maintenant tout en ayant la possibilité de prendre en compte les aspects qui composent notre futur.
Au fil du temps j’ai développé 3 sujets de coaching qui me touchent :
- L’accompagnement de personnes malades ou accidentées
- L’accompagnement d’enfants précoces ou EIP
- L’accompagnement de personnes vivant un passage délicat
A l’issue d’une formation de 14 mois j’ai été certifiée par l’institut de Coaching International de Genève (www.icicoach.com) créé et dirigé par Alain Cayrol qui est l’une des références internationales en matière de développement personnel et de coaching puis par Paul Pyronnet créateur de Paul Pyronnet Institut (www.formation-coaching-pnl.com).
Thérapies énergétiques
Le corps humain dans son ensemble est (aussi) constitué d’énergie.
Les enseignements de JL Abrassart, tout comme le Reiki Usui & Karuna ou la « reconnexion » d’Eric Pearl sont des plus dans ma compréhension du fonctionnement humain.
Durée d’un accompagnement
La durée d’un accompagnement est variable et dépend essentiellement de votre demande. Elle peut aller de deux ou trois séances pour traiter un aspect ponctuel ou durer plusieurs mois lorsque le coaching touche aux domaines essentiels de notre vie.
La fréquence des consultations n’est nullement imposée mais un rythme de progression est proposé, principalement dans le cadre du coaching et de l’atteinte d’objectif(s) précis.
Les évolutions par rapport à la séance précédente seront évaluées et les objectifs réajustés si nécessaire.
Rien n’est impossible, le mot lui-même dit « I’m possible » (je suis possible)
Il faut viser la lune, parce qu’au moins si vous échouez, vous finissez dans les étoiles.
C’est à l’âge de dix ans que j’ai gagné Wimbledon pour la première fois… dans ma tête.
La vie se rétracte ou se dilate à proportion de notre courage.
Ne crois pas que tu t’es trompé de route quand tu n’es pas allé assez loin.
Personne n’est jeune après quarante ans, mais on peut être irrésistible à tout âge.